日 |
曜 |
献 立 |
| １ |
土 |
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２ |
日 |
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３ |
月 |
文化の日 |
４ |
火 |
雑穀ごはん ほうとう汁 大根のそぼろ煮 ほうれん草の納豆和え |
５ |
水 |
ごはん のっぺい汁 ミルクおから 小松菜のごま和え |
６ |
木 |
きのこごはん 松風焼き 筑前煮 きゅうりとワカメの酢物 |
７ |
金 |
ごはん かぶと豆腐の味噌汁 魚の竜田揚げ 切り干し大根のサラダ |
８ |
土 |
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９ |
日 |
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１０ |
月 |
雑穀ごはん 麩の味噌汁 大豆と刻み昆布の煮物 ほうれん草のミモザ和え |
１１ |
火 |
ごはん 味噌すいとん 春雨の炒め物 かぶの酢物 |
１２ |
水 |
玄米ごはん かき玉汁 大根と里芋の煮物 カミカミ和え |
１３ |
木 |
ごはん 豆腐のまり揚げ 糸こんにゃくのきんぴら ボイル野菜の甘酢和え |
１４ |
金 |
ごはん だんご汁 焼き魚 サツマイモのサラダ |
１５ |
土 |
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１６ |
日 |
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１７ |
月 |
雑穀ごはん 親子うどん 甘煮豆 カニカマ入り酢物 |
１８ |
火 |
ごはん ワンタンスープ 三色こぶし煮 千切りサラダ |
１９ |
水 |
玄米ごはん 相性汁 里芋のごま味噌和え 華風和え |
２０ |
木 |
夕焼けごはん にぎやかきんぴら 目玉焼き ほうれん草のナムル |
２１ |
金 |
ごはん 豆腐の味噌汁 魚のみぞれ煮 バンサンスー |
２２ |
土 |
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２３ |
日 |
勤労感謝の日 |
２４ |
月 |
振替休日 |
２５ |
火 |
雑穀ごはん 大根とえのきの味噌汁 厚揚げと春雨の炒め煮 きゅうりのごま酢和え |
２６ |
水 |
中華丼 大豆のしゃりしゃり揚げ ブロッコリーのおかか和え |
２７ |
木 |
ごはん 鶏の照り焼き あらめの煮物 醤油フレンチサラダ |
２８ |
金 |
ごはん 豚汁 魚のかば焼き風 糸寒天の酢物 |
２９ |
土 |
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３０ |
日 |
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| ３１ |
木 |
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