ヘルパーS・HバボちゃんY | 自称36才 | | パタパタバァバ | メイ | なでしこ | プーさん |


名前:プーさん
性格:ひとつのことを、いつまでも悩んでしまいがち
    なかなか立ち直れない性格を少しでも直したくて、プラス思考
    をこころがけています。

大切:友達
    いいことも悪いことも話せる友達がいて幸せです。


所属:ヘルパーステーション 
ある方から誘われたのがきっかけで、資格を取得してから4年が経ち東奔西走の日々。
誰にも負けないところは、「やさしさ」と「思いやり」

 
 

私の趣味は、浅く広くひろいろありますが、料理を習っています。忙しいときにつくっている料理のレシピを一品紹介します。

『とりごぼうめし(4人分)』

□材料
  米(2号)、ごぼう(1/2本)、鶏もも肉(120g)、サラダ油(適量)
  調味料:しょうゆ(大さじ2)、酒(大さじ1)、
       みりん(小さじ2)、だしの素(小さじ1)

□手順
  @ごはんを炊いておきます。
  A小さいささがきにしたごぼうを、水につけアクをぬきます。その後、ざるで水を切ります。
  B荒みじんに切った鶏もも肉とAのごぼうを炒めます。
  CBに調味料を入れてからめます。煮汁が少なくなってきたら、ご飯に混ぜます。

*私は、多めに作って小分けしたものを冷凍しています。忙しいときに、温かいご飯に混ぜて利用しています。ぜひ、みなさんもつくってみてくださいね。

 


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